不眠

年に２回ほど突然発生する「眠れない病」

昨日やってきました。

体は疲れているのに、頭が冴えて全く眠れないのです。

とくれば、カモミールミルクティーですね。

電気をつけるとまた目が冴えるので、

暗がりの中でカモミールを探すことに。

が、カモミールはなぜかいつも

ハーブが並んでいる棚からはみ出して

ひとつだけ違う場所においてあります。

もしかして、暗がりを想定して、無意識にそうしていたの？

と、余計なことを考え付いて、さらに目が冴える・・・

そうこうしている間にさすがに眠くなって眠ったようです。

お休み３秒の自分には眠れないことはかなりのストレスでした。

今、不眠で悩む人が増えています。

そんな人の気持ちの理解を深めた夜でした。

今年は、春があっという間で
5月からもう夏になってしまったような
気候が続いています。 7月といえば、夏真っ盛りですが
夏の初めは、まだ暑さに身体がなれていないので
すぐに夏バテしやすいのです。...

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