不眠
年に２回ほど突然発生する「眠れない病」
昨日やってきました。
体は疲れているのに、頭が冴えて全く眠れないのです。
とくれば、カモミールミルクティーですね。
電気をつけるとまた目が冴えるので、
暗がりの中でカモミールを探すことに。
が、カモミールはなぜかいつも
ハーブが並んでいる棚からはみ出して
ひとつだけ違う場所においてあります。
もしかして、暗がりを想定して、無意識にそうしていたの？
と、余計なことを考え付いて、さらに目が冴える・・・
そうこうしている間にさすがに眠くなって眠ったようです。
お休み３秒の自分には眠れないことはかなりのストレスでした。
今、不眠で悩む人が増えています。
そんな人の気持ちの理解を深めた夜でした。
関連記事
ジャスミン茶の品質とグレードの違いについて
ジャスミン茶（茉莉花茶）は100種類以上もグレードがあるといわれるほどポピュラーな花茶です。しかしジャスミンの蕾で香りをつけた本物から香料などを添加しただけのものあり、品質の差やグレードがわかりずらいといわれるお茶のひとつですが、ここではティーウェリストがわかりやすく解説いたしております。
ティーウェリストが教える血液サラサラになるルチンが豊富に含まれている「まるごと韃靼蕎麦茶」
脳や心臓の疾患になりやすい厳寒期にはルチンが豊富な韃靼そば茶で身体づくりがおすすめ
ハーブティーやお茶、コーヒーのスペシャリスト、ティーウェリストが教える「血液サラサラになることで知られているポリフェノールの一種、ルチン豊富なまるごと韃靼蕎麦茶」のご案内。牛乳と混ぜるだけで手軽に飲める粉末韃靼蕎麦茶です。お子様から高齢者でもノンカフェインで有機栽培原料の韃靼蕎麦茶なので安心です。
